Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 68.77g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Snickers Minis, Арбуз, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Белый Хлеб. Dinner: Зародыши Пшеницы, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Other: KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой, Арбуз. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|