Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 119.79g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Колбаса, Творог 18%. Lunch: Компот, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Свекла Вареная, Роллы Филадельфия, Шампанское, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Фруктовый Лед. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|