Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 55.76g | Carbs: 238.51g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дымов Сардельки Телячьи, Приготовленные Грибы, Sen Soy Фунчоза Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Хлебный Дом Пряники Воронежские, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Snacks/Other: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Курага, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|