Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 108.94g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Белый Город Молоко 2,5%, Перловая Каша. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|