Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 65.83g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сметана 20%, Помидоры, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|