Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 107.96g | Prot: 68.18g | Carbs: 209.19g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Яйцо Куриное, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, ВИК Ветчина Царская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Нектарин, Жареная Картошка. Dinner: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Кабачково Куриные Котлеты, Макароны с Сыром. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|