Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 63.11g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковое Пралине, Рыба Копченая, Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, Спагетти, Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Курица Вареная, Ленивое Хачапури, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сливы, Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковое Пралине, Вино Сухое. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|