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Schönen Tag euch ,wir haben heute mal wieder unsere Runde gemacht so 12km 🏃🐕 jetzt ist☕☕ Zeit.🙋♀️
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52.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2116 kcal
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Fat: 112.31g | Prot: 62.84g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Schokolade, Butter, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Thermomix Paprika-Kartoffeln mit Kabanossi, Belbake Nusskuchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. Dinner: Europäische Weintraubensorte, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Toastkäse, Ja! Butter-Toastbrot. more...
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1996 kcal
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Exercise:
Bathing - 20 minutes, Housework - 2 hours, gehen - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
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steady weight
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