Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 54.28g | Carbs: 16.59g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|