|
Corona sonrası toparlamaca :) 8kg yag kaybettigimde bu iş tamam. 1 ay daha var. Umarım pandemi yeniden artmaz ve sokağa çıkma yasağı ilan edilmez evde beklemek zorunda kalmayız.
|
94 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 55.34g | Carbs: 84.73g.
Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Büyük Hamburger. Snacks/Other: Kuzu İncik, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Noexcuse1981's Weight History
|