Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 56.81g | Carbs: 259.62g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Киприно Сыр Пармезан 34%, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Чай с Сахаром, Своя Компания Ассорти Брускетт, Гренки Домашние, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Напитки из Черноголовки Дюшес. Dinner: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Мираторг Нагетсы Сырные, Картофель Фри. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Singing - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour and 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|