Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 43.33g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Капучино, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Жако Крекер с Семенами, Финик, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|