Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 42.29g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Латте, Яйцо Куриное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Латте. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Скумбрия Запеченная, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. Dinner: Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|