Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 127.49g | Carbs: 272.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, 3 Fish Горбуша Кусочки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Greenfield Чай Чёрный, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоко Мельба, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Киприно Сыр Лайт 15%, Zero Соус Барбекю, Куриная грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Бонсай Набор Суши и Роллов Аляска, Somersby Яблочный Сидр. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Kamis Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|