Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 68.98g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Galleti Хлебцы Пшенично-Овсяные, Комо Сыр Российский, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Рыбий Жир из Печени Трески, Добродия Хлопья Овсяные, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Сто Пудов Семена Льна. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Лаваш Тонкий, Галка Цикорий, Селянське Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Rollton Макароны Бабочки, Помидоры, Комо Сыр Российский. Dinner: Сто Пудов Семена Льна, Капуста Белокочанная, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Galleti Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо Куриное, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Арбуз. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Galleti Хлебцы Пшенично-Овсяные, Комо Сыр Российский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|