Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4370 kcal
|
Fat: 329.04g | Prot: 240.87g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Ананас, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Вологодское Лето Сметана 20%, Балтком Творог 9%, Вологодское Лето Сметана 20%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Ананас, Яйцо Куриное, Балтком Творог 9%. Lunch: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, От Мартина Семечки Отборные, Мираторг Медальоны из "Яблочка", Ананас, Мираторг Медальоны из "Яблочка". Dinner: Велком Бекон Сырокопчёный, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Велком Бекон Сырокопчёный, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|