Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 71.20g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясновъ Докторская, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Арбуз. Dinner: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья . Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|