Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 72.57g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой, Свекла Вареная. Snacks/Other: Myprotein Protein Brownie, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|