Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 149.30g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: ДЕП Мороженое, Coca-Cola Coca-Cola, Snickers Шоколадный Батончик. Lunch: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), ДЕП Сырок с Изюмом, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), ДЕП Сырок с Изюмом, Куриная Грудка на Пару. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|