Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1979 kcal
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Fat: 73.34g | Prot: 100.80g | Carbs: 231.73g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso, Ceratti Peito de Frango Defumado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Polly Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Bolo de Coco. Lunch: Predilecta Goiabada Cremosa, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Pullman Rap10. Dinner: Native Açúcar Demerara, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Polly Leite em Pó Integral. Snacks/Other: Frimesa Linguiça Calabresa, Nápoles Massa de Pizza, Boa Nata Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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johnnyfranca13's Weight History
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