Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 54.34g | Carbs: 89.19g.
Lunch: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Ашатли Деревенское Молоко, Nescafe Gold Barista, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яичница. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Кабачки Жареные, Кинто Наршараб, Царь Лапша Гречневая, Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaElkina's Weight History
|