Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 70.56g | Carbs: 228.77g.
Breakfast: Своя Линия Виноград Сушеный Кишмиш, Чай, Мрия Ванильный Сахар, Украинский Творог 5%, Кулиничи Хлеб Бородинский, Маринованные баклажаны 1 порция 10 гр, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Соте 1 порция 10 грамм, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп сливочный с фрикадельками 1 порция 10 грамм. Dinner: De Luxe Макароны , Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Банан, Рудь Мороженое 100% в Брикете . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|