Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 61.48g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Тильзитер, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Семушка Ореховая Смесь, Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Гренки Домашние, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Голубика, Балтком Творог 5%, Сахар, Компот без Сахара. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
steady weight
|
|
|