Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 48.58g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Село Зеленое Молоко Козье, Ежевика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Окей Груша Форель. Dinner: Ежевика, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Other: RIOBA Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikannavik's Weight History
|