Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 101.75g | Carbs: 78.67g.
Breakfast: Сметана , Белая Мука, Повна Чаша Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Грецкие Орехи, Оладьи из Куриной Печени, Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Alpro Soya Banana, Пряник, Яблоко, Омлет со Шпинатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina489's Weight History
|