Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 120.88g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Яичница с Помидорами. Lunch: Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Snacks/Other: Aptonia Батончик Злаковый "Красные Ягоды" , Aptonia Батончик с Черникой, Нектарин, Груша. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kodukovainna's Weight History
|