Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 78.67g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Корица, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Кофе, Корица, Сметана , Ратимир Вареники с Печенью, Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Клубника, Мёд, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok1988@'s Weight History
|