Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 134.65g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста, Татищев Булочка с Корицей, Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур. Dinner: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Сырники (творог 5%, сахар, яйцо, пшен.мука). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|