Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 95.21g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Пирожок с Вишней. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Своя Компания Салат из Печеных Овощей, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EMELYanich2's Weight History
|