Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 106.43g | Carbs: 215.75g.
Breakfast: Мистраль Чечевица Красная, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Обычное Кофе, Помидоры. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Дикси Нектарины. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Самбери Пирожное Медовое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|