|
Ik ga serieus the Gerson theorie implementeren. Max Gerson had vroeger last van migraine en ging zijn dieet veranderen. Hij ging later ook net nsme kanker patiënten behandelen.
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 134.87g | Prot: 71.06g | Carbs: 241.69g.
Breakfast: AH Watermeloen Gesneden, Druiven, Honingdauw Meloenen. Lunch: AH Kibbeling, AH Ongebrande Pecannoten, AH Rundersalami, Gebakken Ei, Speltbrood. Dinner: AH Ongebrande Pecannoten, Honingdauw Meloenen, AH Watermeloen Gesneden. Snacks/Other: Nasi Goreng, Popcorn Gepoft in Olie. more...
|
|
2945 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 33 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
 Comments
Het zal niet meevallen. Ik ga mijn vlees consumptie nog verder afbouwen. Ik eet nu twee a drie keer per week vlees. Ik moet stoppen met ei.
Verboden voedsel onder andere
citrus vruchten
Avocado
Komkommer
Zout
Olie en boter
Babaan
Cacao
IJs
Alle zuivel
Meelproducten
Frisdrank
Koffie
Met heel veel producten ben ik al gestopt
23 Aug 20 by member: wendycarty
|
23 Aug 20 by member: Rommeltjes
|
Wow... geen avocado zou voor mij een reden zijn om er niet aan te beginnen 🙈 ben dol op avocado. Succes iig
23 Aug 20 by member: AviaMar
|
Ik heb uitgezocht waarom het niet mag. Hij vindt avocado en noten te vet. Ik ga wel avocado blijven eten het is niet schadelijk voor mijn gezondheid.
23 Aug 20 by member: wendycarty
|
Ah ok ja niemand zegt dat je een hele avocado per dag moet eten hehe ;-)
24 Aug 20 by member: AviaMar
|
Aviamar, van mijn ayurvedische therapeut mag ik zelfs twee avocado's eten hoor. Het zijn plantaardige vetten. Max Gerson vindt ze te vet dat is zijn opinie. Het zijn goede vetten.
24 Aug 20 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|