Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 76.02g | Carbs: 332.56g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Село Зеленое Молоко 3,2% , Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Аревик Компот из Клубники, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Первым Делом Рулет Бисквитный Клубничный, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnaiaelena's Weight History
|