Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 78.87g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: RIOBA Молочный Шоколад, Heinz Барбекю Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Пицца "Магия", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Шаурма. Dinner: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Пицца "Магия", Сливочное Масло, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Конти Золотая Лилия. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|