Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 106.86g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Ударница Мармелад. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ударница Мармелад. Dinner: Ударница Мармелад. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|