Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2685 kcal
|
Fat: 134.71g | Prot: 124.82g | Carbs: 245.78g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Premialle Фета. Lunch: Хачапури. Dinner: Белый Хлеб, Арбуз, Сильпо Чизкейк , Лаваш с Яйцом и Сыром, Сыр Сулугуни, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Печеные Овощи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|