Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 76.05g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Prime Kraft Primebar Chocolate , Майонез, Борщ с Говядиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Индейка Отварная. Dinner: Майонез, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Соевый Соус, Помидоры, Салат Айсберг, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|