Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 56.42g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Томатная Паста, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Помидоры, Капуста, Лаваш, Сыр. Lunch: Финик, Варенье, Чай, Пирожок с Картошкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мубарак Д.Ж.'s Weight History
|