Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 39.80g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Волжские Просторы Молоко 2,5%, От Ивана Пахаря Завтрак Цельнозерновой Полба С Топинамбуром И Расторопшей. Lunch: Prime Star Кофе Американо, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Салат Греческий МОЙ. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|