Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 57.73g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Вода с Лимоном, Варенье, Сливочное Масло, Беринг Печень Трески Натуральная. Lunch: Колбаса, Жареная Картошка, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Банан. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|