Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 119.18g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: Бекон, Красное Яблоко, Яблоки (без Кожи), Миндаль, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Кукуруза Вареная, Помидоры, Бананы, Сыр Тильзитер. Dinner: Сардины в Масле (Консервы), Капуста Белокочанная, Баклажан, Оливковое Масло, Сливочно Сырная Паста, Мандарины, Простой Йогурт. Snacks/Other: Гаспачо, Кофе с Молоком и Сахаром, Мюсли, Вафли, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Слайсы, Морковный Сок. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolett0304's Weight History
|