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Comendo tudo que gosto, só em menos quantidade ^-^ R.A perfeita
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117 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2563 kcal
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Fat: 108.20g | Prot: 85.57g | Carbs: 305.98g.
Lunch: Tomates, Repolho, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Dinner: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acelga. Snacks/Other: Giassi Bolo Nega Maluca, Nestlé Kit Kat, Giassi Bolo Nega Maluca, Nestlé Kit Kat. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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