Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 94.57g | Carbs: 75.68g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриные Грудки. Dinner: Дыня, Арахис, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Пятерочка Jake Vitamincandy. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__о__о__'s Weight History
|