|
Можно сказать идеальный вес))) осталось перевести его в мышцы 💪 и цель выполнена))
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 46.65g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Лента Батон Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Беринг Печень Трески Натуральная. Lunch: Главсуп Харчо с Курицей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Dinner: Лента Масло Сливочное 82,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидор Сливка, Слобода Майонез, Макфа Макароны Рожки. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|