Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 46.41g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Блинчики с Вишневым Джемом, Минскхлебпром Хлеб "Цезарь", Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Lunch: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Алми Батон Нарезной , Топ Мороженое Черника , Куриные Сосиски, Макфа Спагетти . Dinner: Евроопт Банан, Минскхлебпром Хлеб "Цезарь", Савушкин Молоко 1,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malnmalnmaln's Weight History
|