Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 68.52g | Carbs: 59.01g.
Breakfast: Воложка Каша 5 Злаков, Селянське Сливочное Масло 73%, Хлебная Мельница Хлеб Бородинский. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Добрая Марка Филе Аппетитное, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|