Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 84.52g | Carbs: 238.18g.
Breakfast: Магнит Банан, 5 Морей Икра Трески, Ржаной Хлеб, Fit Parad Заменитель Сахара, Замороженная Вишня, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Рис Отварной, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 0%. Snacks/Other: Токио Сити Филадельфия Запечённая , Имбирь Маринованный, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405's Weight History
|