Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2807 kcal
|
Fat: 122.33g | Prot: 146.10g | Carbs: 286.65g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка, Помидоры, Чай. Lunch: Щи, Квас, Плов с Курицей. Dinner: Restoria Пицца Ассорти, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Ближние Горки Колбаса Докторская, Ближние Горки Сардельки Телячьи. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Профитроли Ванильные», Нектарины, Персики, Хлеб Бородинский, Горбуша Соленая, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|