Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 39.33g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Агзамов Торт Манго, Коровкино Йогурт Злаки и Орехи, Гречка. Lunch: Баклажаны Тушеные, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вологодское Кефир 2,5%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Макдоналдс Мороженое Рожок, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Ice Queen Щербет Черная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|