Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 52.45g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Козье, Магнит Персик, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Избенка Сыр Козий, Магнит Персик, Честный Продукт Козий Творог, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. Dinner: Магнит Персик, Каждый День Черника, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Болгарский Перец. Snacks/Other: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikannavik's Weight History
|