Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 84.60g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Нектарины, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Solvie Печенье "Protein Biscuits" с Белково Кремовой Начинкой "Банан", без Захара, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Яйцо, Нут, Зеленая Стручковая Фасоль, Перловка, Сердечки в духовке. Dinner: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Bombbar Топпинг Клубника, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_chalykina's Weight History
|